Спортивный массаж
Спортивный массаж рекомендован тем людям, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом. Эта процедура позволяет спортсменам улучшить свои достижения, избежать травмирования суставов и быстрой утомляемости.

При этом виде массажа наиболее интенсивно нужно разминать те мышцы, которые напрягались или будут напрягаться в ходе соревнований или тренировок.

Спортивный массаж можно разделить на три типа:
  1. Тренировочный массаж, который обычно проводится в период соревнований и необходим для того, чтобы поддержать мышцы в тонусе. Он снимает усталость, способствует увеличению амплитуды движений, хорошей работе связок. Массаж подготавливает спортсменов к соревнованиям, улучшает общее состояние. Это своеобразная разминка.
  2. Предварительный массаж приводит организм в «рабочее» состояние. Проводится он перед соревнованиями, помогает разработать мышцы и суставы, благодаря чему усиливается приток крови к ним, улучшается работоспособность и реакция. Такой массаж заканчивается непосредственно перед началом соревнований.
  3. Восстановительный массаж необходим спортсменам непосредственно после нагрузок. Он позволяет вернуть силы, снять напряжение и подготовить организм к очередной порции нагрузок. Делать его желательно через десять-пятнадцать минут после соревнований, а перед этим лучше принять тёплый душ. Применяется восстановительный массаж в основном на те мышцы, которые подверглись самой сильной нагрузке.
Спортивный массаж с использование специальных кремов и мазей способствует быстрому восстановлению организма после различных травм, что в спорте случается довольно часто. Втирание лечебных средств массирующими движениями помогает твоей коже быстрее впитать все полезные ингредиенты. Благодаря чему повышается эффективность как мазей, так и самого массажа.

Приемы, используемые для спортивного массажа, очень разнообразны и зависят от того, какую группу мышц требуется размять. В каждом виде спорта задействованы разные мышцы, задача массажиста – подготовить к нагрузкам те группы мышц, которые спортсмен задействует во время тренировки или соревнования. Некоторые виды спорта требуют сосредоточенности и быстроты реакций, другие – силы и выносливости, и для каждого из них массажист подбирает свои приемы. Массажист должен хорошо разбираться в костном и мышечном строении человека, должен уметь делать разные виды массажа, в том числе уметь с помощью массажа быстро снимать боль, часто возникающую во время тренировок и на соревнованиях.

Массаж очень важен для спортсменов, так как соревнования накладывают сильный отпечаток на здоровье человека, переутомляют организм, не говоря уже о высокой вероятности травмирования, при этом очень важна стимуляция кровообращения, что приведёт к снятью отёка и поможет быстрому восстановлению повреждённого участка.

Кроме того, массаж благотворно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а также позволяет расслабиться. Как метод релаксации он помогает отдохнуть не только твоему организму, но и нервной системе, снимает стресс.

Противопоказания спортивному массажу все те же, что и при обычном, за исключением ангины, камней в почках и желчном пузыре, менструации и беременности.
www.beauty-com.ru |  Китайское косметологическое оборудование  |  Купить косметологическое оборудование |  Косметологическое оборудование |  Оборудование для салонов красоты |  Медицинское оборудование  |  Фотоэпилятор  |  Расходные материалы |  Аппаратная косметология |  Лазер для эпиляции  |  Радиолифтинг  |  Термалифтинг  |  Ультразвуковый сканер  |  Аппарат для газожидкостного пилинга  |  Аппарат газожидкостного пилинга |  ЭКГ |  Газожидкостный пилинг  |  СО2 лазер |  Лазерная эпиляция |  Термолифтинг |  Аппараты для удаления татуировки  |  Удаление перманентного макияжа |  Удаление тату  |  Фракционная лазерная CO2 система |  Удаление татуировки |  Фотоэпиляция |  IPL система  |  LED хромотерапия  |  Фотоомоложение  |  Вакуумно-роликовый массаж |  Безоперационная липосакция |  Ультразвуковая липосакция  |  E-Light система |  Ультразвуковая кавитация |  Кавитация |  Аппарат кавитационный |  Электрокардиограф  |  RF лифтинг  |  Термаж |  УЗИ сканер |  Анализ кожи  |  Радиочастотный лифтинг |  фототермолиз |  Аппарат для термолифтинга |  Монитор пациента |  Аппараты для фотоомоложения и фотоэппиляции  |  Фетальный монитор  |  med-beauty.ru Портал о медицине, красоте |  Аппарат для безоперационной липосакции |  Диагностика кожи |  Аппараты струйной газожидкостной обработки кожи  |  Ультразвуковой липолиз |  Цена косметологическое оборудование |  Косметологическое оборудование в России |  Одноразовые маски |  Тесты на беременность |  Поисковая система индустрии красоты и здоровья |  MedLinks - Вся медицина в Интернет |  Медицинские услуги и товары на MedDesk.ru |  Посвода в Каталоге медицинских фирм-Прочие компании медицина/здоровье/красота |  Оборудование косметологическое на портале Русмед |  Прайс лист косметологических оборудований в России |  Аппарат для вакуумно-роликового массажа Shape V8 plus  |  CRYO-V |  Shape V8plus |  Криолиполиз |  Криолипосакция |  Аппарат криолиполиза |  Аппарат для криолиполиза |  www.pocvoda.rusmed.ru |  Полезные ссылки | 
©2008-2010 ООО «ПосВода» Все права защищены
Адрес:511400,China,GuangZhou,Office Building,Yi Xing Industrial Park,Pan Yu District
Тел:(+86)- 13510501277,в Китае +78129241206 в России,(+375)173131011 в Минске Факс:(+86)- 75526431232
Отдел продажы:sales@pocvoda.ru Отдел маркетинга:info@pocvoda.ru ICQ:578101497 Skype:Pocvoda